Centre de planification de l'emploi
Découverte de soi
Section 2 Découverte de soi
Partie A – Qu'est-ce qui est important pour vous ?
La première étape sur le chemin pour trouver la bonne carrière est de vraiment se connaître. Connaître vos valeurs, vos intérêts et vos compétences vous aidera à faire de bons choix et à prendre de bonnes décisions concernant le travail. Toute cette section est une « mission » que vous pouvez effectuer pour découvrir et documenter (écrire) des choses à votre sujet qui sont importantes au moment de choisir une carrière. Entrez ces informations dans votre Plan d'action carrière.
Valeurs sont vos croyances sur ce qui est bon, juste et important pour vous. Les valeurs jouent un grand rôle dans vos actions, vos motivations et ce que vous faites. Il existe un lien important entre vos valeurs et vos objectifs. Connaître vos valeurs vous aidera à faire de bons choix pour votre carrière.
La connaissance de soi : la clé de bons choix de carrière
Valeurs personnelles ou valeurs fondamentales sont ce qui vous tient à cœur profondément. Nous apprenons des valeurs de notre famille, de notre communauté et de nos expériences de vie.
Vidéo : Valeurs fondamentales personnelles : le pourquoi, le quoi et le comment
Questions pour vous aider à réfléchir sur les valeurs personnelles :
- Pensez au monde, à votre communauté et aux personnes dans votre vie. De quoi vous souciez-vous le plus ?
- Imaginez que vous venez de gagner à la loterie. Vous décidez de donner la moitié de l'argent – à quels organismes de bienfaisance, groupes ou causes feriez-vous un don ?
- Pensez à quelque chose dans les nouvelles ou à une histoire que vous avez entendue qui vous a rendu heureux. Quels types d'actions ou de comportements humains vous inspirent / vous font vous sentir bien ?
- Pensez à une nouvelle ou à une histoire qui vous a mis en colère. Quel type de comportement vous énerve ?
- Qui admirez-vous ? Pourquoi admirez-vous cette personne ?
- Quels sont vos futurs objectifs pour vous-même ?
Notez les réponses à ces questions, puis revenez-y une semaine ou deux plus tard et revoyez vos réponses.
Souhaitez-vous apporter des modifications ou des ajouts importants ?
Exercice sur mes valeurs personnelles
Quelles sont vos valeurs personnelles/fondamentales ? Comment savez-vous? Pensez à des exemples. Jetez un œil au TABLEAU A, les cases que vous avez cochées sont vos valeurs personnelles ou fondamentales.
Les valeurs en milieu de travail sont ce qui compte le plus au travail et dans votre carrière.
Quelques questions pour vous aider à réfléchir aux valeurs en milieu de travail :
- Pourquoi veux-tu avoir un travail ?
- Quelles sont les valeurs de carrière de votre famille? (exemples : sécurité, salaire élevé, aide aux autres)
- Pensez à un moment où vous avez fait de votre mieux. Quelles valeurs vous ont poussé à vous efforcer ?
- Pensez à votre moment le plus fier. A quoi ressemble le succès pour vous ?
Quiz sur les valeurs au travail
Inventaire des valeurs de travail
Exploration de carrière - Regard sur les valeurs
Partie B – Vos intérêts et vos compétences en matière d'employabilité
Les intérêts sont ces choses qui attirent votre attention, vous rendent curieux et vous excitent. Ce sont les choses que vous aimez vraiment et sur lesquelles vous voulez en savoir plus.
Qu'est-ce qui vous intéresse? Prenez un moment et réfléchissez à ce que vous faites lorsque vous avez du temps libre. Quelles activités ou passe-temps aimez-vous?
Exemples : cuisiner, regarder du sport, dessiner, faire du vélo ou faire du bénévolat
Qu'est-ce qui vous intéresse?
Comment passez-vous votre temps?
Activité du journal
- Utilisez un cahier, un calendrier ou du papier
- Choisissez une heure chaque jour – (par exemple, après le dîner ou avant de vous coucher)
- Écris ce que tu as fait ce jour-là
- Gardez une trace de vos activités pendant deux semaines
Lorsque vous avez terminé, regardez votre journal et posez-vous quelques questions :
- Que faites-vous pendant votre temps libre?
- A quelles activités participez-vous ?
- Quelle est votre activité préférée ?
- Quels sujets vous intéressent ? Lorsque vous effectuez une recherche sur Internet ou dans la bibliothèque, quels sujets vous intéressent le plus ?
Comment aimez-vous passer votre temps? Voici une « liste de contrôle des intérêts » pour vous aider à y réfléchir.
La découverte de soi et l'art de prendre des décisions de carrière
Quelles sont tes compétences?
Compétences sont ce que vous savez bien faire, par exemple : parler avec les clients, taper, réparer des vélos, travailler en équipe, organiser des choses ou cuisiner. Il existe de nombreux types de compétences qui peuvent vous aider à bien réussir dans différentes parties de votre vie, que ce soit à l'école, au travail, dans un sport ou dans un passe-temps. Presque toutes les compétences peuvent être apprises et améliorées.
Vidéo : Compétences techniques vs. Compétences générales
Vidéo : Meilleures compétences en matière de CV
Vidéo : Comment savoir quelles sont vos compétences pour votre CV et votre recherche d'emploi
Activité de remue-méninges sur les compétences :
Prenez une feuille de papier et notez toutes les compétences auxquelles vous pouvez penser – incluez les compétences techniques et générales.
Si vous êtes coincé, pensez aux activités que vous faites régulièrement. De quelles compétences avez-vous besoin pour les faire ?
Vous pouvez demander à votre famille, à vos amis ou à des soutiens de vous aider avec votre liste de compétences.
Quelles sont vos principales compétences ?
Quelles compétences utilisez-vous le plus à l'aise ?
Quelles sont vos compétences en matière d'employabilité ?
Compétences d'employabilité inclure des choses comme le travail d'équipe, la fiabilité, avoir une attitude positive, faire attention à la sécurité et bien d'autres. Ils sont également connus sous le nom de « compétences transférables » qui rendent un individu employable.
Votre outil de suivi des compétences d'employabilité
La Suivi des compétences d'employabilité a été conçu pour vous aider à identifier les compétences d'employabilité que vous possédez et celles que vous pourriez améliorer.
Vous pouvez évaluer vos compétences en matière d'employabilité sur une période d'au moins 12 semaines et peut être réexaminé au fil des semaines, des mois ou des années.
L'important est d'apprendre quelles sont les compétences et les forces tu as déjà, ce que vous voudriez améliorer et lesquels vous je n'ai pas d'expérience avec.
Imprimez le Suivi des compétences d'employabilité, notez la date et n'oubliez pas de revenir en arrière et de recommencer. Au fil du temps, vous constaterez peut-être que vous vous êtes amélioré ou que vous êtes devenu un expert dans certaines compétences.
Vous pouvez inclure vos meilleures compétences en matière d'employabilité dans votre CV ou votre lettre de motivation.
Connaître vos compétences en matière d'employabilité – et travailler sur celles que vous pouvez améliorer – est un moyen important de vous rendre plus employable.
Partie C – Apprendre de nouvelles compétences
Quel type d'apprenant êtes-vous ?
Découvrez comment vous apprenez le mieux afin de vous préparer à commencer un nouvel emploi. Lorsque vous commencez un nouvel emploi, vous devrez être formé, vous apprendrez de nouvelles compétences et essayerez de nouvelles choses.
Voici une auto-évaluation rapide pour vous aider à découvrir comment vous apprenez le mieux :
Aménagement de l'emploi ou du lieu de travail
Lorsque vous lisez une description de poste ou commencez une formation pour un nouvel emploi, vous pouvez rencontrer une tâche dont vous n'êtes pas sûr. Vous devrez peut-être renforcer votre confiance en vous avec certaines compétences avant d'effectuer certaines tâches.
Un aménagement du travail est tout changement dans l'environnement de travail qui le rend équitable et permet à l'employé de bien faire son travail. Un aménagement d'emploi peut être temporaire ou à long terme selon les besoins des individus. Il est important de se rappeler que vous avez droit à des « aménagements raisonnables » si nécessaire.
Exemples d'aménagements d'emploi
- Temps supplémentaire pour la formation
- Une liste de contrôle
- Instructions en langage clair
- Un bureau ergonomique
- Un horaire à temps partiel
- Coaching professionnel ou mentorat
Qu'est-ce que l'obligation d'accommodement ?
Réseau d'hébergement d'emplois
Conseil canadien de la réadaptation et du travail (CCRT), Exemples d'hébergement
Hébergement! C'est un droit !