Blog d'auto-représentant
Voix d'adultes trisomiques
Rester en bonne santé et actif pendant l'été
Dans cet article de blog de saison, Paul partage ses réflexions sur l'importance de rester actif, ses recettes estivales préférées et comment prendre soin de sa santé mentale pendant...
Qui sommes-nous ? Réflexion à l’occasion de la Journée mondiale de la trisomie 21
Cette année, à l'occasion de la Journée mondiale de la trisomie 21, Paul Sawka, responsable de la sensibilisation au sein de CDSS, a souhaité revenir sur la vie avec la trisomie 21, sur les personnes atteintes de cette maladie...
Faites-vous un nouvel ami pour la Saint-Valentin
À propos de la solitude et des amis Les jeunes, et même les moins jeunes, comme moi, peuvent se sentir très seuls et tristes. Je sais ce que l'on ressent quand personne...
Mes aventures à travers le monde par Paul Sawka
Paul Sawka, responsable de la sensibilisation au CDSS, vit en Alberta et a voyagé dans de nombreux endroits au Canada et à travers le monde. Nous lui avons posé plusieurs questions…
Utiliser la technologie pour l'indépendance et l'expression de soi
La technologie dans ma vie quotidienne. De nos jours, la plupart des technologies sont essentielles à la vie. Elles peuvent nous donner les moyens d'agir même dans les moments les plus difficiles.
Les soins de santé et le vieillissement
La santé est primordiale. Elle nous permet de continuer à avancer, de rester en forme et fort. Il est important de comprendre sa santé. Développer une vie saine…
Grandir avec le syndrome de Down
Quand j'étais jeune, ma sœur et mes parents, bien sûr, m'ont fait sentir en sécurité et aimée. Et mes grands-parents, qui ne sont plus avec moi aujourd'hui, et aussi mon…
Arrêtez la récupération de la prestation canadienne pour les personnes handicapées par l'Alberta (AISH)
Lorsque le gouvernement fédéral a instauré la Prestation canadienne pour les personnes handicapées (PCH), il s’agissait d’offrir un coup de pouce attendu depuis longtemps aux personnes handicapées...
À quoi ressemble la vie avec le syndrome de Down : questions-réponses avec Paul Sawka, défenseur de l'autonomie
À quoi ressemble la vie avec le syndrome de Down : questions-réponses avec Paul Sawka, défenseur des droits des personnes atteintes de trisomie 21. Bonjour à tous. Je m'appelle Paul Sawka. Je suis responsable de la sensibilisation au CDSS.
Rendre l'indépendance possible : l'importance du soutien
J'ai bénéficié du soutien de nombreuses personnes, par le passé et aujourd'hui, de diverses manières. Voici le type de soutien que j'ai reçu au fil des ans…
Élections fédérales de 2025 : enjeux clés pour les Canadiens handicapés
Faites de ces enjeux une priorité lors des prochaines élections fédérales1. Sécurité du revenu et Prestation canadienne pour les personnes handicapées Augmenter les paiements afin que les bénéficiaires...
Construire, chanter et rêver grand : mes loisirs créatifs
L'un de mes passe-temps préférés est le travail du bois avec mon père. J'ai commencé il y a longtemps, alors que j'étais encore adolescente, et j'ai fait un atelier de menuiserie…
Bilan de l'année 2024 de Paul
Salutations de vacances ! Salut les amis, j'aimerais vous raconter ce que j'ai fait cette année. J'ai continué mes cours de ukulélé en personne...
Des colocataires solidaires : l'histoire de la vie autonome de Paul et Winnie
À quoi ressemble la vie avec un colocataire qui vous soutient ? À travers cette interview, Paul Sawka, responsable de la sensibilisation au CDSS, et sa nouvelle colocataire Winnie partagent leurs expériences...
Changements : gérer la santé mentale
Salut tout le monde, je m'appelle Paul Sawka. Je suis le leader de la sensibilisation pour CDSS. J'ai beaucoup réfléchi et écrit sur les sentiments et les changements ces derniers temps. JE...
Une opportunité en or : nouer des amitiés avec des personnes atteintes du syndrome de Down
De nombreuses personnes n'ont pas de lien personnel avec une personne atteinte du syndrome de Down. Cela contribue souvent à des idées fausses sur les capacités et la vie de cette personne...
Planification des repas et nutrition en tant qu'adulte trisomique
J'ai un système de planification des repas avec mon colocataire car il faut savoir quoi manger chaque jour. Nous nous asseyons toujours et nous discutons de ce que...
Changements : prendre vos propres décisions
Salut tout le monde, je m'appelle Paul Sawka. Je suis le leader de la sensibilisation pour CDSS. J'ai beaucoup réfléchi et écrit sur les sentiments et les changements ces derniers temps. JE...
Changements : Se débarrasser du blues de l'hiver
Salut tout le monde, je m'appelle Paul Sawka. Je suis le leader de la sensibilisation pour CDSS. J'ai beaucoup réfléchi et écrit sur les sentiments et les changements ces derniers temps. JE...
Ce que la Journée mondiale de la trisomie 21 signifie pour moi
La grande importance de la Journée mondiale de la trisomie 21 est d'avoir un monde très bon et respectueux. Nous devons respecter les personnes trisomiques. Nous...
Vous avez une question pour CDSS ?
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur le syndrome de Down, posez-nous une question dès aujourd'hui et nous pourrions rédiger un article de blog à ce sujet.